Karies-Prophylaxe - Was Sie für Ihr Kind tun können

Vorsorge von Karies bei Kindern beginnt bereits im Mutterleib!

Wenn Sie folgende Dinge beachten - können Sie Ihr Kind wirksam schützen.

Karies wird nicht nur durch regelmässiges Zähneputzen und sorgsamem Umgang mit Süssem verhindert. Studien haben gezeigt, dass Kinder von Schwangeren mit einem hohen Vitamin-D-Spiegel weniger Karies bekommen! Wenn Sie also nicht mindestens ein- bis zweimal die Woche Fisch essen und Ihre Haut nicht eine Stunde Sonne pro Tag zu sehen bekommt, sollten Sie mit einem Vitamin-D-Präparat während der Schwangerschaft ergänzen. Dosen von bis zu 1000 IE (50µg) gelten mittlerweils als unbedenklich. Auch die regelmässige Fluorid-Einnahme hat sich bei Kindern etabliert. Von "aussen" sollte bereits der erste Zahn mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta regelmässig nach dem Essen geputzt werden. Seien Sie Ihren Kindern ein Vorbild. Eine Handlungsweise wird v.a. verinnerlicht, wenn es von den Eltern vorgelebt wird. Natürlicherweise kommt Fluor z.B. in schwarzem Tee, Kuhmilch, Käse und Ei vor. Sobald Kleinkinder an den Familienmahlzeiten teilnehmen (ab 1 Jahr) können auch fluoridhaltige Speisesalze verwendet werden. Vermeiden Sie es Schnuller oder Besteck Ihres Kindes abzulecken, da hierdurch die für Karies verantwortlichen Bakterien Streptococcus mutans und Laktobazillen erst übertragen werden. Achten Sie auf eine balloststoffreiche Ernährung (viel Gemüse). Durch das vermehrte Kauen wird der Speichelfluss und damit die Stärkung des Zahnes mit Mineralien gefördert. Später erreichen Sie neben dem Putzen durch das Kauen von Rohkost eine wichtige zusätzliche mechanische Reinigung!

Neben einer guten Versorgung mit Vitaminen, Mineralien, einer ballaststoffreichen Ernährung und einer guten Mundhygiene gehören selbstverständlich die halbjährlichen Besuche beim Zahnarzt, damit mögliche Schäden früh erkannt und klein gehalten werden.

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